食べ過ぎる

最近食べ過ぎる。
残業があるから余計に食べる。
急な残業があった時は
タンパク質は納豆にすることにする。
決めた。
肉・魚は食べないことにする。
これ以上食欲に任せて
食べないよう決断式を行なったのであった。

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